Cours collectifs
Un cours collectif allie pratique et théorie. La pratique se compose d'une pratique posturale (Asanas) et d'un ou plusieurs exercices respiratoires (Pranayama).
Comptant une dizaine de participant·e·s, il est un bon compromis entre le cours individuel et le cours collectif habituel, comptant souvent plus de 15-20 participant·e·s.
Il permet, dans une ambiance conviviale, chaleureuse et confortable, de bénéficier de mon attention, de mon écoute, d'un ajustement personnalisé des postures.
Pendant un cours collectif, il s'agit de « faire des gammes » avant de pouvoir « jouer une symphonie » !
