Pratiques guidées

Une pratique guidée est un enchainement de postures et d'exercices guidé par mes soins, sans apports théoriques et sans ajustement postural personnalisé (sauf si vraiment nécessaire). Comptant une dizaine de participant·e·s, elle permet de mettre en application ce qui a été appris pendant les cours collectifs, de pratiquer dans une ambiance plus silencieuse, peut-être plus médidative (mais toujours chaleureuse et confortable), que le cours collectif.

Il s'agit de « jouer une symphonie », il ne s'agit donc plus de « faire des gammes » !

Pratique guidée 1h30h = 15 €

Les inscriptions sont ouvertes 2 mois avant chaque pratique guidée et se font par email : info@lucia-yoga.fr

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